Postura e ginocchio: il legame nascosto dietro il dolore
Il dolore al ginocchio e spesso l effetto di uno squilibrio posturale che parte dal bacino. La rotazione del bacino altera il carico sull articolazione del ginocchio. Postura e ginocchio: il legame nascosto dietro il dolore Il ginocchio è una delle articolazioni più sollecitate durante le attività quotidiane. Camminare, correre, salire le scale o solo […]
Collo da smartphone: il dolore silenzioso dell’era digitale
Ormai è diventata un’abitudine quasi automatica: abbassare lo sguardo verso lo smartphone decine, se non centinaia di volte al giorno. Lo facciamo mentre camminiamo, seduti sul divano, in pausa lavoro o persino prima di dormire. Questo gesto del tutto innocuo, ripetuto nel tempo, è alla base di una delle problematiche muscolo-scheletriche più diffuse degli ultimi […]
Condropatia rotulea: la guida pratica
Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e spesso il segnale di uno squilibrio posturale non diagnosticato. Il bacino, fulcro della postura, genera catene di compensazioni che si propagano verso l alto e verso il basso. Condropatia rotulea: la guida pratica Un dolore che compare dopo una passeggiata lunga, un fastidio mentre si salgono le scale o quella […]
Tendine d’Achille infiammato: consigli pratici
L infiammazione del tendine e spesso il segnale di uno squilibrio posturale che altera la biomeccanica del movimento. Tendine d’Achille infiammato: consigli pratici Il tendine d’Achille è una struttura fondamentale per il movimento del corpo. Collega i muscoli del polpaccio al calcagno e partecipa a ogni gesto che richiede spinta e stabilità, dalla semplice camminata […]
Fascite plantare: guida definitiva
La fascite plantare e un infiammazione della fascia connettivale plantare causata da uno squilibrio posturale del bacino. Il dolore al tallone, specialmente al risveglio, e il sintomo piu comune. Fascite plantare: guida definitiva Molte persone convivono per settimane con un fastidio sotto il piede senza comprenderne realmente l’origine. All’inizio il dolore compare solo in alcuni […]
Mal di schiena dopo allenamenti improvvisati
Il mal di schiena nella maggior parte dei casi non nasce dalla zona lombare, ma da uno squilibrio del bacino che altera la distribuzione del carico sulla colonna. lombalgia a Treviso dopo allenamenti improvvisati Avere mal di schiena dopo allenamenti improvvisati è una realtà molto più diffusa di quanto si immagini, e spesso nasce da […]
Camminata sbilanciata: l’anca paga il prezzo
Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e spesso il segnale di uno squilibrio posturale non diagnosticato. Il bacino, fulcro della postura, genera catene di compensazioni che si propagano verso l alto e verso il basso. Camminata sbilanciata: l’anca paga il prezzo La camminata è un gesto automatico, quasi invisibile nella sua perfezione biomeccanica. Eppure, basta una minima […]
Postura da ufficio: 5 minuti, zero scuse!
La postura e il risultato di un equilibrio dinamico tra catene muscolari. Quando il bacino si squilibria, l intera struttura corporea adatta la sua posizione. Postura da ufficio: 5 minuti, zero scuse! Trascorrere molte ore alla scrivania è diventato parte integrante della quotidianità lavorativa, eppure il corpo umano non è progettato per mantenere a lungo […]
Trocanterite: quando il dolore laterale dell’anca non passa
Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e spesso il segnale di uno squilibrio posturale non diagnosticato. Il bacino, fulcro della postura, genera catene di compensazioni che si propagano verso l alto e verso il basso. Trocanterite: quando il dolore laterale dell’anca non passa La trocanterite, oggi definita in modo più corretto come sindrome dolorosa del grande trocantere, […]
Menisco lesionato: scoprilo senza risonanza
Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e spesso il segnale di uno squilibrio posturale non diagnosticato. Il bacino, fulcro della postura, genera catene di compensazioni che si propagano verso l alto e verso il basso. Menisco lesionato: scoprilo senza risonanza Credere di avere il menisco lesionato è una condizione di disagio da non ignorare poiché il menisco […]