Nuoto: un tuffo nel benessere o un rischio?
Il nuoto è da sempre considerato uno degli sport più completi e salutari, in grado di offrire una gamma di benefici che coinvolgono il corpo nella sua interezza. Tuttavia, come per ogni attività fisica, è importante comprendere sia i vantaggi che i potenziali rischi, specie a livello muscolare. In questo articolo, esploreremo come il nuoto […]