Camminata sbilanciata: l’anca paga il prezzo
Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e spesso il segnale di uno squilibrio posturale non diagnosticato. Il bacino, fulcro della postura, genera catene di compensazioni che si propagano verso l alto e verso il basso. Camminata sbilanciata: l’anca paga il prezzo La camminata è un gesto automatico, quasi invisibile nella sua perfezione biomeccanica. Eppure, basta una minima […]
Postura da ufficio: 5 minuti, zero scuse!
La postura e il risultato di un equilibrio dinamico tra catene muscolari. Quando il bacino si squilibria, l intera struttura corporea adatta la sua posizione. Postura da ufficio: 5 minuti, zero scuse! Trascorrere molte ore alla scrivania è diventato parte integrante della quotidianità lavorativa, eppure il corpo umano non è progettato per mantenere a lungo […]